Brown Jasmine Rice

Originário da Tailândia, arroz de jasmim é de dois tipos de viz. o arroz de jasmim branco eo arroz jasmine marrom. Seu cresceu na Tailândia durante todo o ano em orgânica arroz em casca eo marrom eo arroz branco são cultivadas separadamente. O arroz castanho jasmim é o arroz mais preferida, pois é mais nutritivo e saudável, e mantém afastado de uma série de doenças. Hoje o arroz jasmim é bem conhecida em todo o mundo e é consumido em muitas regiões em seus próprios estilos culturais e receitas. Brown arroz jasmim é melhor comido com molho de frutos do mar e marisco cozinhado ao vapor. Uma vez que é um prato costeira, este arroz é um dos pratos mais procurados em muitos restaurantes continentais do mundo. Mas por que ir a um restaurante, quando você pode cozinhar este alimento final em casa em questão de minutos? Por isso, dê uma olhada em algumas castanhas deliciosas receitas culinárias arroz jasmim abaixo mencionados apenas para você.

Brown Jasmine Receita de Arroz

Se você está querendo saber como cozinhar arroz jasmim, que não é tão difícil quanto você pensa que é. O procedimento é o mesmo, enquanto você cozinha o arroz normal, exceto que cozinhar arroz integral leva um pouco de tempo extra. Antes de dar uma olhada em algumas receitas deliciosas para o arroz de jasmim, vamos descobrir, fatos sobre a nutrição do arroz marrom jasmim. As calorias em marrom arroz jasmim contar até 160, dos quais 13 são das gorduras. A gordura total é de 2 g, hidrato de carbono total é 34 g, fibra dietética é de 2 g, as proteínas são 4 g, e de ferro é de 4%. Mais informações sobre calorias em arroz integral.

Plain Brown Jasmine Rice

Ingredientes

* 1 xícara de arroz de jasmim

* Colher de chá de sal kosher

* 2 xícaras de água

* Colher de chá de pimenta do reino

Instruções

Ferva todos os ingredientes em uma panela em fogo alto e quando a água começa a ferver mexa o arroz e cobri-lo. Deixe cozinhar por 5 minutos e então reduza o fogo para fogo baixo e cozinhe até o arroz se torna tenro e absorveu toda a água. Mantenha este sobre o fogo baixo por cerca de 20 a 30 minutos. Agora, pegue a panela do fogo e descobrir e mexa o arroz. Fazer isso para o cotão arroz e algum líquido irá evaporar para separar os grãos. Cubra o arroz novamente e reserve por 5 minutos antes de servi-lo. Leia mais em receitas de arroz marrom.

Camarão Brown Jasmine Rice

Ingredientes

* 3 xícaras de arroz jasmim marrom

* 2 quilos de camarão grande, descascado e deveined

* Colher de chá de pimenta do reino

* 3 xícaras de caldo de galinha

* 2 dentes de alho picados

* Os cebolinha copo em fatias finas

* 2 cebolas médias cortadas em cubos

* Salsa picadas

* Sal e pimenta preta

Instruções

Pegue uma panela e aqueça-o em fogo médio para derreter duas colheres de sopa de manteiga. Refogue o arroz e pimenta neste manteiga, até que é bem revestido com ele e perfumado. Adicionar do caldo de galinha e deixe ferver e abaixe o fogo para fogo baixo. Cubra-o para ferver por cerca de 20 minutos e rapidamente recuperá-lo. Agora, desligue o fogo e coloque a tampa e deixe-a reservada para deixar o arroz a vapor. Agora aqueça uma panela grande em fogo médio e derreta cerca de 4 colheres de sopa de manteiga na mesma. Refogue as cebolas, alho, cebolinha e outros produtos hortícolas opcionais para cerca de 15 minutos. Acrescente o camarão e cozinhe-o nesta mistura até ficar cor de rosa e cozinheiros também. Em seguida, adicione o restante do estoque eo arroz cozido e mexa bem para misturar. Cozinhe por cerca de 5 minutos e adicione a salsa, sal e pimenta. Sirva imediatamente, enquanto ele está quente e húmido. Mais sobre o arroz integral arroz branco vs.

Herb Brown Jasmine Rice

Ingredientes

* 1 xícaras de arroz jasmim marrom

* 3 xícaras de caldo de legumes

* 1 colher de sopa de cebolinha fresca cortada

* 2 colheres de chá de orégano fresco picado

* 1 colher de sopa de salsa picada folhas frescas italiano plana

* 2 colheres de chá de tomilho fresco picado

* 2 colheres de chá de manjerona picada fresca

* 1 colher de chá de sal

Instruções

Em uma panela, adicione 3 xícaras de caldo e sal, e aqueça em fogo médio. Deixe ferver e acrescente o arroz e cozinhe por 30 minutos cobertas. Em seguida, adicione a ervas por um e cozinhe por 15 minutos até que o arroz absorve todos os gostos, e depois adicionar um pouco mais ações se necessário. Uma vez que esteja bem cozido, transfira o arroz em um prato e sirva quente e húmido com cebolinha e salsa.

Com estas receitas água na boca, quente para o arroz jasmine, você também deve estar pensando de cozinhá-los. Bem, começar imediatamente e divirta-se desfrutar de uma refeição saudável e nutritiva!